01
逃出大城市，逃出格子间。
伴随着大城市的迅速发展趋势，人类的发展必须一定的室内空间，而这类个人空间已经快速被缩小。
创作者马兹达·阿德里(德国精神实质学者)在《城市与压力》一文中提及了一个思想观点:
在大都市，无论你是不是过着节奏快的日常生活，你都是会觉得很大的工作压力。
这类工作压力并不是来源于噪声和彩灯，反而是来源于人自身。
人口密度散布越高，工作压力就越大。
在历史上还有一个有名的耗子乌托邦试验：
生物学家卡尔霍恩把一些耗子放到2.7X1.4米的密闭空间里，给他们非常的食材来观察他们的存活、繁育和社会性。
沒有克星，沒有找寻食材的艰难，理论上耗子可以一直繁育。
但试验只维持了1588天，鼠群快速胀大，快速身亡。
照片
乌托邦耗子试验。
科学研究工作人员发觉，当耗子的个人空间伴随着种群数量的提高而降低时，会产生下列状况：
①柔弱的耗子被挤兑到一个地区，他们也失去魅力和求爱工作能力；
②一部分雌鼠主要表现出男性的强攻击能力，进攻类似或自身的子孙后代；
③一些耗子逐渐整理自身的表面，舍弃社交媒体、生孕等基本上个人行为。
大城市如同一个密封的房间，大家像耗子一样被挤得喘不过气。
重视工作效能，模式化，每日全自动上下班时间，解决单一化比较严重的工作中...
从长久看来，它不但会使大家心力憔悴，还会继续比较严重危害人们的社会意识形态。
很多精神类疾病，如焦虑情绪、爱生气、幽闭症、精神分裂等，在大城市患病率远远高于乡村（80.6%vs48.9%）。
除开避开精神类疾病的苗床，旅游也有许多人格特质发展的益处。
02
旅游是对人格特质的填补。
艺人陈坤是一位虔敬的旅者。2011年，他进行了一项名叫走动能量的慈善活动，每一年集结小量青年志愿者，提前准备大半年多，每一年7月8月在拉萨、喜马拉雅山、敦煌、西宁等艰险新路徒步旅游。
他曾在2013年的一次旅行上说：我觉得有时，在相对性不圆满的困局中会有一定的获得。
大城市很便捷，但聚集的日常生活使我们失去许多室内空间，可以清除自身，探寻外部世界；旅游恰好填补了这一点。
很多的科研发觉，旅游不但是掏钱买景色，并且对咱们的性格和个人提升也是有长久的主动危害。
1)提升心态操作灵活性。
在一项对于485名美国人的探讨中，crowne专家教授科学研究了大家旅游的深度广度（国家和地区的总数）和深层（感受本地文化艺术的水平）导致的本人转变。
她发觉，不论是普遍或是深层旅游，都能提升本人感情操作灵活性(emotionagility)-
当碰到心里情绪波动时，不必马上作出反映，想要能能够更好地理智观查。追朔根源，尝试控制自己。
这是由于在不一样的文化艺术中，旅者经历了大量与众不同的言语和非语言表达刺激性，她们必须锻练怎样运用自身的精神财富来应对这种新情况。
这类练习使它们在日常生活中能够更好地控制自己。
与此同时，大家在旅游时有可能会处在难受的情况（晕机、难受的酒店餐厅等），这锻练了许多人对难受情况的承受度，使她们在未来碰到怪异的情形时更为理智。
换句话说，扩张了舒适圈。