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争吵也有积极作用。
争吵是因为被侵犯，尤其是心理感受，觉得自己没有得到应有的尊重，被忽视，被否定。
夫妻之间的争吵大多是由琐事引起的，但争吵，情绪自动升级，甚至忘记了最初的争吵。
在一定程度上，争吵不仅能发泄抑郁，还能带出深层次的情绪。
例如，习惯于批评性关系的女性可能会从父母和出身家庭中学到这样的模式。父母很少肯定和认同她的育儿方式。
意识有选择，看到，有治愈和改变的可能。
不同的人，不同的人会采取不同的方式来应对愤怒。比如有的人会攻击，有的人会选择逃跑，暂时避开，有的人会装死，迟早会爆发。
争吵可以被视为攻击、批评、指责、抱怨、否认、贬低的语言攻击。这是人类对伤害的本能反应，积极的攻击可以确定双方的界限。
穿着皮鞋直接进来，我刚拖完地。
让对方知道这是他以后要注意的细节，看到和尊重对方的劳动成果，珍惜家庭卫生。
请不要用命令、侮辱和贬低的语言和我说话。
不要成为批评者、指挥官，更不要成为婚姻中的差评者。
有时夫妻吵架时，不是为了证明自己有多合理，而是为了拿出东风压倒西风的气势。但在某些情况下，要明确自己的立场和边界感，双方不再逃避，共同寻找解决问题的办法。
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能否避免争吵。
健康的夫妻关系并不意味着没有争吵，因为有时只有争吵才能引起彼此的信任、尊重和关注。
争吵不是盯着对方的错误，也不是总是存在于自己的愤怒中。但为了更好地反思，带来自我意识。
完美的婚姻不一定没有争吵，争吵作为高浓度的沟通。
就像油瓶倒了谁扶这样的小事，当然是谁看谁扶，但往往是女人先看。生活中没有那么多浪漫，都是由琐碎的小事组成的。相反，有时当他们吵架时，双方会立即感觉到这些小事不会影响夫妻关系。
男女吵架都有自己的心理逻辑，看到自己和对方，可以避免无效争吵，实现争吵的积极作用。
例如，女性争吵的心理逻辑是：满足高期望，不达到目的不放弃。你说停不下来，我说停就停，情绪宣泄要到位，心理满足要充分，争吵的预期要达到。
男人争吵结束的心理逻辑是：不要触及底线，在承受范围内争吵。让我道歉，让我认罪，只是为了尽快结束这场不必要的纠纷。
当然，争吵不是目的，最终应该属于调整关系和相处模式的兴趣，当你犯错误时，你也可以很好地了解对方的心理机制，让助教的脾气迅速消失。
人是多维生物。在思维能力方面，大脑已经为我们实时升级。争吵之所以升级，是因为过于注重推理。
当我们发生冲突时，我们应该开始同理心，多换位思考，感同身受，从更多的角度看待问题，这样我们就不会固执己见，加剧冲突。只有听到对方的言外之意、弦外之音、表达之情，才配得上高等生物。
一切都有裂缝，那是光线进来的地方。
把矛盾和冲突作为有效沟通的机会，采取技巧性的争吵，既不伤害感情，又解决问题。借助这些裂痕，让更多的信息传递，更多的情感顺畅，让爱流动。
争吵不全是坏事，了解争吵的心理机制，借此特殊的沟通方式，让夫妻感情更深。
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