昆明心理咨询中心

一、家庭沙盘游戏的设备

家庭用沙盘游戏设备不再用于解决心理问题，而是为儿童游戏而设，我们根据儿童的心理特点和家庭环境的特点对沙盘进行了改造和创新。

1.沙盘

正如前文所述，沙盘并没有固定的大小。我们根据儿童青少年的特点，将沙盘尺寸进行了一定的调整，这将更有利于孩子的操作。

（1）储藏式沙盘

家庭用沙盘缩小了沙盘的大小，使之变为48cm×38cm×6cm，沙盘由松木制作，内壁涂为蓝色，可想象为海洋和湖泊、河流。在沙盘之下加了一个抽屉用来放置小沙具，这样沙盘更便于携带，在家庭使用更便于放置，而且沙盘较小，更适合儿童使用。

 

（2）简便式沙盘

简便式小沙盘大小为36cm×28cm×3.5cm，这种沙盘更小，更容易携带，既可以放置在家中供孩子使用，也可以放在办公室等场所供成人使用。

 

2.沙子和沙具

沙子采用自然的沙子。为了更加卫生，家长最好再用水淘洗一下沙子，将粉尘冲刷掉。沙具的种类与传统的沙具种类一样，只是减少了数量，并根据沙盘大小进行了沙具尺寸的调整。

二、家庭沙盘游戏的作用

沙盘游戏对于儿童的心理成长有着很好的促进作用。

第一，可以促进儿童的智力发育。触摸沙子可以促进孩子触觉发展，各种颜色的玩具又可以促进孩子视觉发展。而触觉和视觉的发展又会促进大脑的发育，进而促进儿童智力的发展。

第二，可以提升儿童的创造力。翻动沙子就可以制作不同形状的山川河流，摆放玩具就可以形成千变万化的场景，这些活动对儿童创造力的提升无疑有很大的帮助。

第三，可以帮助父母了解孩子的心理。孩子制作的沙盘正是孩子内心状态的展现。利用一定的心理知识和技巧，指导老师就可以了解孩子的心理，并可以把这种心理转告给家长，帮助家长更多的了解自己的孩子。

第四，可以解决孩子成长过程中出现的一些问题。在专业老师的指导下，沙盘游戏可以解决孩子出现的攻击、多动、内向、胆小以及人际交往困难等问题，。

第五，可以促进孩子身心和谐。沙盘游戏是一种心理表达技术，孩子制作的每一个场景都是其内心的表达，通过这样一种表达，孩子的内心秩序得到梳理，人格发展得到促进，心理水平得到提高。

 

 

三、家庭沙盘游戏的使用方法

1.用沙盘游戏记录孩子的成长

昆明心理咨询说有不少人有撰写孩子成长记录的习惯，这一方面体现了父母对孩子们深切的爱，另外一方面对于学习心理学的人来讲也是以孩子为例深化心理学知识。只是文字的东西总是比较好抽象，于是有父母用绘画的方式来记录孩子的变化与成长。不过，这些终归是父母对孩子的观察，而不是孩子内在的表达。或许用沙盘游戏的方式记录孩子的成长，可能更容易表现孩子内心世界的变化，更容易看到孩子心智的发展变化。

用沙盘记录孩子成长并不难，每周让孩子做一个沙盘，父母用相机把沙盘照下来，然后用简短的文字进行描述，记录孩子制作的过程，以及他们对沙盘的讲述和家长作为旁观者的感受就可以。如果父母能够坚持让孩子做这件事情，待孩子长大后将是父母给孩子成年礼最宝贵的礼物。

2.用沙盘游戏培养孩子的认知能力

沙盘游戏中有很多小玩具，这些小玩具颜色、形状各不相同，其象征的事物也不相同。当孩子处于2-3岁的年龄时，父母可以给孩子讲解每一个玩具的颜色、形状和象征意义，帮助孩子学习和认知事物。待孩子3岁以上时，父母可以教育孩子各种玩具之间的关系，然后让孩子在沙盘中制作各种逻辑关系下的场景。

3.用沙盘游戏培养孩子的创造性思维

对于4-5岁以上的孩子，父母可以任意给孩子一个题目，让孩子多次创作沙盘。比如，父母可以让孩子以“一条大河”为题目制作几个沙盘，把每一个沙盘都拍摄下来，这样可以培养孩子发散性思维和创造性思维。

4.用沙盘游戏培养孩子的表达能力

家长可以让孩子随便制作一个沙盘，然后给全家人讲讲沙盘的故事，或者把幼儿园里的故事在沙盘中摆出来，然后给家人介绍。这样可以培养孩子语言表达能力。甚至孩子上小学或中学后需要写作文，当孩子不知道如何写作时，家长也可以知道孩子根据作文题目制作一个沙盘，然后把沙盘描述出来既是作文内容。

5.用沙盘游戏了解孩子的心理

年龄较大一些（4岁以上）的孩子制作沙盘的过程会跟父母解释自己的想法，沙盘场景中的人物或者动物以及其他故事情节可以展现孩子内心的心理，父母通过听孩子的表达和观看沙盘中的场景可以了解孩子的心理。

6.用沙盘游戏培养孩子的人际交往能力

不仅可以一个孩子做沙盘游戏，家长还可以组织几个孩子共用一个沙盘来进行沙盘游戏，这样可以促进孩子们之间的交流，培养孩子的人际交往能力。